7
月
14
日
(日)
09:00〜09:30
イベント終了
申込締切
7月10日 (水)
参加費
無料
1週間の疲れをリセット!介護予防に!マスク無の笑顔の交流♪
今月のミニレクチャーは「ほうれい線が消えるセルフマッサージ」です。
いつでもどこでもだれもが楽しめる...。
こころとからだの元気Lab. は、そんな想いと願いをチカラに、いろんな人たちの交流やひとり一人の心と体の元気をサポートする活動を行っています。
オンライン朝活!ハンドは、日曜の朝9時オンラインで集合!
今月のミニレクチャーは「ほうれい線が消えるセルフマッサージ」です。
いつでもどこでもだれもが楽しめる...。
こころとからだの元気Lab. は、そんな想いと願いをチカラに、いろんな人たちの交流やひとり一人の心と体の元気をサポートする活動を行っています。
オンライン朝活!ハンドは、日曜の朝9時オンラインで集合!
簡単な手指のストレッチとオイルハンドタッチで
脳と体をリフレッシュ&リラックス。
10分のミニレクチャーで朝からちょこっと勉強して脳も活性!
みんなでやると、楽しくて、効果も倍増!
ぜひ、ご体験ください。
*用意するもの:ハンドクリームまたはトリートメントオイル、タオル1枚
「手がポカポカになった」「手がきれいになった」
*用意するもの:ハンドクリームまたはトリートメントオイル、タオル1枚
「手がポカポカになった」「手がきれいになった」
「介護予防になる」「週末が元気に過ごせる」と好評です♪
■当日の流れ
・活動報告
・手指のストレッチ
・ミニレクチャー
・セルフハンドタッチ
はじめてご参加の方は、終了後にご質問やご相談にお応えします。
*元気ラボの活動のご案内(facebook)でオンライン朝活!ハンドの様子も報告しています。
※2回目以降のご参加は年会費(2000円)が必要です。活動継続支援のご協力お願いいたします。
■当日の流れ
・活動報告
・手指のストレッチ
・ミニレクチャー
・セルフハンドタッチ
はじめてご参加の方は、終了後にご質問やご相談にお応えします。
*元気ラボの活動のご案内(facebook)でオンライン朝活!ハンドの様子も報告しています。
※2回目以降のご参加は年会費(2000円)が必要です。活動継続支援のご協力お願いいたします。
案内人
堀口美智子
(
ホリグチミチコ
)
さん
![](https://grant.community/rails/active_storage/blobs/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCdz09IiwiZXhwIjoiMjAyNC0wOS0wOFQxMzoxNzoxNy42NDFaIiwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--e43596066ef5e7d89738514c837f657fe5fc7cba/IMG_8056_2_2.jpg)
当日は私がご案内します!
気軽にご参加ください。日曜の朝の30分のリフレッシュで1日元気に過ごしましょう.
本イベントに関するお問合せ
genki.lab@gmail.com
(担当:
堀口美智子
)
本イベントは終了しました
参加者
さん
![](https://grant.community/rails/active_storage/blobs/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBEdz09IiwiZXhwIjoiMjAyNC0wOS0wOFQxMzoxNzoxNy42NjZaIiwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--31951c1c26f4bf9f4efdeb159e45fa462e133bae/710.png)
楽しかった!!
![](https://grant.community/rails/active_storage/blobs/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBFUT09IiwiZXhwIjoiMjAyNC0wOS0wOFQxMzoxNzoxNy42NzNaIiwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--fcf171857115f415ec4925c8508f17c741704c54/807.png)
健康に良い!!
朝の30分でこんな内容が学べてよかったです。
ほうれい線対策、さっそく友人にも進めます。
有難うございました。