10
13
(日)
09:00〜09:30
受付終了
オンライン朝活!ハンド「はじめてのオートミール」
こころとからだの元気Lab.
オンライン
楽しむ
知る
申込締切
10月9日 (水)
参加費
無料

1週間の疲れをリセット!介護予防に!マスク無の笑顔の交流♪

今月のミニレクチャーは「はじめてのオートミール」です。

いつでもどこでもだれもが楽しめる...。
こころとからだの元気Lab. は、そんな想いと願いをチカラに、いろんな人たちの交流やひとり一人の心と体の元気をサポートする活動を行っています。

オンライン朝活!ハンドは、日曜の朝9時オンラインで集合!
簡単な手指のストレッチとオイルハンドタッチで脳と体をリフレッシュ&リラックス。

10分のミニレクチャーで朝からちょこっと勉強して脳も活性!
みんなでやると、楽しくて、効果も倍増!
ぜひ、ご体験ください。

*用意するもの:ハンドクリームまたはトリートメントオイル、タオル1枚

「手がポカポカになった」「手がきれいになった」「新しい学びがある」
「介護予防になる」「週末が元気に過ごせる」と好評です♪

■当日の流れ ※終了時間が少し(3~5分程)伸びる場合があります。
・活動報告
・手指のストレッチ
・ミニレクチャー
・セルフハンドタッチ

※はじめてご参加の方は、終了後にご質問やご相談にお応えします。

元気ラボの活動のご案内(facebook)でオンライン朝活!ハンドの様子も報告しています。
※2回目以降のご参加は年会費(2000円)が必要です。活動継続支援のご協力お願いいたします。
案内人
堀口美智子
ホリグチミチコ
さん
当日は私がご案内します! 気軽にご参加ください。日曜の朝の30分のリフレッシュで1日元気に過ごしましょう.

主催者の過去イベントへの参加者の声
参加者
さん
オンライン朝活!ハンド「ほうれい線が消えるセルフマッサージ」

朝の30分でこんな内容が学べてよかったです。
ほうれい線対策、さっそく友人にも進めます。
有難うございました。

楽しかった!!
健康に良い!!

本イベントに関するお問合せ
genki.lab@gmail.com
(担当: 堀口美智子

現在募集しておりません