3
月
12
日
(火)
14:00〜15:30
イベント終了
イライラ・もやもやは自分の気持ちの問題かも⁉　～初めて学ぶ認知行動療法～
公益財団法人　調布ゆうあい福祉公社
調布市文化会館たづくり１００２学習室
東京都調布市小島町2丁目33-1
知る
申込締切
3月11日 (月)
参加費
無料
あなたのイライラ、もやもやは、単なる気分の問題⁉

「認知行動療法」について、グループワークなどを通して楽しく皆さまと一緒に学んでみませんか？
※個人的な深い悩みを解決することを目的とした講座ではありません。 

▼日時
３月１２日（火）１４時～１５時３０分 
  
▼テーマ
イライラ・もやもやは自分の気持ちの問題かも⁉ ～初めて学ぶ認知行動療法～ 

 ▼ 場所
調布市文化会館たづくり１０階１００２学習室

 ▼ 講師
澤村直樹氏 （アクティブリッスン）
案内人
桜井裕二郎
（
サクライユウジロウ
）
さん
当日は私がご案内します！ 興味がある方なら誰でも参加可能です！お待ちしております！
本イベントに関するお問合せ
jusan@chofu-yu-ai.or.jp 042-481-7711
（担当： 桜井・清水 ）
本イベントは終了しました
参加者
さん

講師の先生のお話しと、グループセッションの両方だと、時間が少ないと思いました。

気づきが得られた!!
地域のつながりを感じられた
楽しかった!!
知的な刺激が得られた
また参加したい!!