笑いヨガは、誰でもできる笑いの健康体操です。1995年にインド人医師Dr.マダン・カタリア夫妻が考案したもので、ユーモア、冗談、コメディは使わず、理由なく笑うというユニークな方法です。ヨガと同様に酸素がたっぷりと取り込めるので、リラックスして体と心の健康を実感できます。歌やダンス、ゲームなどの脳の活性化も期待できます。
2016年に新松戸☆笑いヨガくらぶを開始して松戸市の元気応援くらぶの第一期として採用されたこともあり順調に運営できたことから、2019年3月よりまつど☆笑いヨガクラブとして、2025年８月現在は「まつど☆笑いヨガ推進会」と組織が発展しています。認定笑いヨガリーダーさんが育ち、松戸市全域で笑い場（笑いヨガクラブ）が10以上に、「日本一 笑い場が多い市 まつど」になりました。歩いてこれる場所に笑い場を。安全・安心して大笑い出来、ストレス解消、心身ともに元気になれる。実年齢より若々しく笑顔が素敵な方々がたくさん誕生しています。
ストレスの多い現代社会では、ビジネスマンや主婦などの現役世代の方にも、子ども達、若者にも、笑いヨガの手法で悩み解消。ご一緒に！
松戸市内、鎌ヶ谷市内で、歩いていける距離に笑いヨガクラブができて、楽しく心身の健康増進ができる社会を目指しています。現在は新松戸、馬橋、八柱で月６回。5人～１０人、Zoomで月１回１０人程度が参加、LINEで毎週１回5人程度が参加しています。
今後、リーダーを養成して松戸市内と鎌ヶ谷市にクラブを作っていきたいです。
プロボノワーカーとして、無料のデザインツールを使ったFacebookの投稿の作成に関してご協力いただける方を募集しています。
無料のデザインツール（Canvaなど）を使って、今秋に予定している笑いヨガの大規模体験会やリーダー養成講座のFacebook用案内投稿を作成して欲しいです。今はワードで案内文を作成しているのですが、知人の魅力的な投稿を見て思わず参加を申し込んでしまいました。自分も魅力的なFacebook投稿をすることによって、参加者数が現在より３０～５０％増加することを期待しています。
高齢者なので何度も質問すると思いますが、忍耐強く親切に教えてくれる人に支援をお願いしたいです。
| ホームページ | https://laughteryoga.jp/newbie/club/detail.php?id=1126 |
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体験してみると本当に面白い笑いヨガ。できるだけ多くの人に笑いで健康を届けられるよう、支援をお願いします。
